do czego

[...] z de.bilem (pobiegnij zgłosić naruszenie) piszę dość wyraźnie i dobitnie : kompletny nowicjusz a początkujący to 2 różne osoby! o innym poziomie wytrenowania! Nie imputuj mi czegoś, czego nie powiedziałem i nigdy nie stwierdziłem. Zacznij rozróżniać pewne kwestie albo nie siej już więcej fermentu. Tracę cierpliwość, gdyż sporo osób [...]

[...] nienaturalną pozycję. Tłuszczu może coś tam jeszcze masz do zrzucenia (nie sugerowałabym się przy tym tak bardzo wagą, tylko ilością tłuszczu na ciele wokół pasa), ale 80-90% problemu to zła postawa lub może wada postawy. Możesz się przejść do fizjoterapeuty i on to oceni, a w razie czego zaleci ćwiczenia korekcyjne lub modyfikację treningu.

Skoro nic nie zrobiles to nie rozumiem dlaczego mialbys sie martwic? Jestes pelnoletni? Przypomnij sie czego mogles byc ostatnio swiadkiem, jesli trudno to stwierdzic (bardzo czesto) to przekonasz sie dopiero na Policji. Pamietaj by przed podpisaniem swoich zeznan przeczytac je i sprawdzic czy sie zgadzaja ze stanem faktycznym. Nie kryj nikogo, [...]

[...] do końca dnia jestem głodny. Przyznaj się uczciwie, czy próbowałeś kiedyś jeść wg IFYM? Zapewniam Cię, że również zrezygnowałbyś z syfów na nim... Po prostu nie zdajesz sobie sprawy z potęgi niesatysfakcjonującej ilości śmieci na IFYM. Krytykuje się coś, czego się nie zna i tyle w temacie. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2014-01-22 15:35:24

[...] duzo lepsza technika. plecy nie przejmuja pracy tak jak wczesniej i patrzac na zapas mam szanse dojsc do 145*5 nie wyciągając ciężaru plecami. gdy rozpieram kolana na boki, czego Ty nie robisz, czuję większe zaangazowanie nog. wcześniej też mi się trochę zlaziły do środka. mimo obecnej dużej wagi jestem zadowolony z obecnego przełożenia [...]

[...] fakt posiadania dużej ilości fatu przy zerowym stanie wiedzy dieta nie jest niebezpieczna dla życia ale dla zdrowia już nie koniecznie w 100% dobra do tego trzeba wiedziec czego sie spodziewać jak ktos je 3-4000 kcal skok na 1200kcal nie jest skokiem do glebokiej wody ale skokiem do oceanu w zimie cześć osób daje rade cześć osób nie [...]

[...] ciała. Trzeba sobie zadać pytanie czy jest wystarczająco intensywny jak na założone cele. Ćwiczeń jest dużo, ale skupione są na małych pojedynczych grupach mięśniowych, z czego na każdą przeznaczone są raptem 2 do 3 serii. Poniżej kilka zasad na temat budowania treningu FBW na czas redukcji (i nie tylko): - wybierajmy ćwiczenia wielostawowe – [...]

[...] białka, węglowodanów i tłuszczu w 100 g produktu. Płatki owsiane zawierają ok. 378 kcal, 63 g węglowodanów, w tym 61 g złożonych i 2 g cukru, dodatkowo ok 7 g tłuszczu z czego 1,3 g to nienasycone kwasy tłuszczowe, około 12 g białka. Zwykłe płatki powstają w wyniku zgniecenia całego ziarna. Są produktem najmniej przetworzonym spośród [...]

[...] bo chłoną mnóstwo tłuszczu. Smażenie w ogóle mocno ograniczyć. Wybierać głównie gotowanie, duszenie, pieczenie. Jeśli ktoś się tylko nie przejada, to szybko w ten sposób sobie ustali, jakie ilości czego może jeść. Podstawa to odrzucenie przetworzonej żywności i cukru, zaniechanie lub mocne ograniczenie smażenia i nie napychanie się nad miarę.

[...] w jego organizmie - uczen nr 2 ; cykl: 4-ry tygodnie ; preparat: 80 tabletek Metanabolu + 10 ampulek SuperAnabolu ; dawki: nieznane ; efekty: trwaly wzrost cisnienia tetniczego ; komentarz: uczen nr 2 do dzis stosuje tabletki obnizajace cisnienie, ponadto prawdopodobnie ma "pewne obciazenia genetyczne" (ojciec ucznia nr 2 zmarl na [...]

[...] jak inne ławeczki np. do brzuszków, co do trwałości linek też nie mam zastrzeżeń. Mówienie, że jak siądzie na tym kulturysta to się to zarwie jest trochę niepoważne, bo z czego to wnioskujesz?. Co do 100 ćwiczeń, to też użyteczność wielu jest znikoma, lub jest to tylko pewna modyfikacja innych ćwiczeń, to jest jasne, ale przecież nikt nie [...]

Kolego Prezes3 dlaczego piszesz takie rzeczy skoro nie wiesz czy cwicze czy nie!!Jezeli niemasz nic ciekawego do powiedzenia w temacie to nie zabieraj glosu. Dzieki wszytskim bioracym udzial w temacie,opinie byly rozne,ale dowiedzialem sie to czego chcialem sie dowiedziec. Wnioskujac to chyba najwazniejsza rzecza w walce(i ulicznej i [...]

[...] WTF!? Zgrywa sie? Odruchowo to napisala czy moze rzeczywiscie? Bo faktem jest ze rywala zadnego nie dostrzegam a przy okazji: Prawdziwa miłość zaczyna się tam, gdzie niczego już w zamian nie oczekuje i tak jak wspomnialem na poprzedniej stronie; Jedyne czego pragne to JEJ szczescia wiec jezeli bedzie szczesliwa nie bedąc ze mną to niech tak [...]

[...] suplementy nowej marki Iron Horse Series oraz kreując jej wizerunek. Działam w handlu i marketingu. Mam teraz mniej czasu niż kiedyś. W gimnastyce osiągnęłam już to czego pragnęłam. Lata konsekwentnych treningów oraz nauczenie się wszystkich elementów gimnastycznych niemal od podstaw przyniosły mi satysfakcję i spełnienie ambicji, [...]

[...] z de.bilem (pobiegnij zgłosić naruszenie) piszę dość wyraźnie i dobitnie : kompletny nowicjusz a początkujący to 2 różne osoby! o innym poziomie wytrenowania! Nie imputuj mi czegoś, czego nie powiedziałem i nigdy nie stwierdziłem. Zacznij rozróżniać pewne kwestie albo nie siej już więcej fermentu. Tracę cierpliwość, gdyż sporo osób [...]

[...] Teraz krótkie pytanko.Czy powiedziałes lekarzom o swoich przygodach z SAA? Mógłbym jeszcze znalezc kilka perełek ale po co? To co wypisałeś świadczy o Tobie.Napisz kolego czego NIE BRAŁES i nie zwalaj na leki .Dawka twoja fluoksetyny a raczej MIKRODAWKA nie spowodowała tych problemów. W przypadku stosowania 80mg/d przez kilka lat moglibysmy [...]

[...] maszynka,jednak moja skora jest za wrazliwa i tez nie jest za ciekawie i zawsze tak bylo. Najgorsza decyzja to zgolenie barkow bo wyszly syfy wszystkie...Jak czesto i czego uzywacie do depilacji? :D Piatek Łapy Na zasadzie superserii- 1a Wyciskanie wąskim chwytem rampa 10 do 100kg x 8 +dobitka 40kg :D 1b Uginanie stojąc ze sztangą rampa [...]

[...] czasu to mi przeszło - a na wyższym BWT moja dupa świruje i łapie co może (czasami mam wrażenie, że z powietrza :D). P.S. Podsumowując: odstawienie tabletek antykoncepcyjnych + celiakia + błędy żywieniowe w przeszłości + nie mam pojęcia = coś czego @ nazwać nie można, bądź absolutny brak @. Zmieniony przez - pralson w dniu 2015-09-10 21:42:11

[...] ciała. Trzeba sobie zadać pytanie czy jest wystarczająco intensywny jak na założone cele. Ćwiczeń jest dużo, ale skupione są na małych pojedynczych grupach mięśniowych, z czego na każdą przeznaczone są raptem 2 do 3 serii. Poniżej kilka zasad na temat budowania treningu FBW na czas redukcji (i nie tylko): - wybierajmy ćwiczenia wielostawowe – [...]

[...] opakowaniu, nie zawsze pokrywa się z tym ile produktu zmieści się w danej miarce. Dlatego też polecam używanie tego urządzenia, nie tylko w odmierzaniu suplementów, ale przede wszystkim w naszym żywieniu. To ile czego zjadamy, jest podstawą do określenia i kontrolowania efektów treningowych. /SFD/2017/10/31/1db0c217c62245018f71094792aa398b.jpg